Zaczynasz swoją przygodę ze sportem? Pewnie usłyszałeś już mnóstwo dobrych rad na forach lub od znajomych z siłowni, z czego jedną z nich z pewnością było stwierdzenie: “Najlepiej używać białka”. Białek jest jednak wiele, a rynek częstuje nas szerokim wachlarzem…
Czytaj dalejAutor: redakcja serwisu
Pasta i wino – duet idealny!
Już 25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu. I choć oczywiście nie jest to ani święto najstarsze, ani wolne od pracy – to niewątpliwie należy do tych najprzyjemniejszych. W końcu kto nie kocha gorącego makaronu w aromatycznym sosie, którego smak idealnie…
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść miód?
Często słodzisz herbatę lub kawę białym cukrem? Zastanów się, czy nie warto zmienić tego nawyku. Biały cukier jest niezwykle szkodliwy dla organizmu. Zdecydowanie warto zastąpić go miodem, który w przeciwieństwie do cukru posiada w sobie wiele cennych składników, które są…
Czytaj dalej
Najlepsze sposoby na to, aby ograniczyć spożywanie słodkości
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że korzystają ze słodkości do zajadania smutków. Co dodatkowo przykre, to im więcej będą zajadać te smutki, to tym większa szansa na to, że pojawi się coraz więcej problemów. Dlatego też, dzisiaj…
Czytaj dalej
Jak je się w europie?
Poza starym kontynentem, europejczycy posiadają opinie ludzi, którzy lubi dobrze zjeść. Jednakże sporo osób w naszym wspólnym społeczeństwie, nie zna nawyków żywieniowych swoich ,,rodaków”. Dlatego też, dziś opowiemy wam, co zazwyczaj w większości króluje na europejskich stołach!
Czytaj dalej