Kategoria: Dieta

W dzisiejszych czasach wiele osób zmagających się z problemem nadwagi szuka sposobu na szybkie i skuteczne odchudzanie. Jedną z proponowanych metod jest dieta 1200 kcal, która jest uważana za skuteczną, ale jednocześnie kontrowersyjną. W tym artykule przedstawimy, na czym polega…

Dieta śródziemnomorska to jeden z najzdrowszych modeli żywieniowych na świecie, który pochodzi z rejonu basenu Morza Śródziemnego. Już od dawna przyciąga uwagę specjalistów z dziedziny dietetyki, którzy zauważyli pozytywne wpływy tej diety na zdrowie człowieka. W dzisiejszych czasach jest ona…

Aktorki, piosenkarze, influencerki znane ze swoich kont w mediach społecznościowych – coraz liczniejsze grono osób ze świata mediów promuje catering dietetyczny. Na jakich zasadach on działa?

Dbałość o dietę to temat, o którym mówi się wiele. Z drugiej strony trzeba pamiętać o tym, że nie zawsze wszystko przebiega zgodnie z planem. Można odnieść wrażenie, że kwestia diety wciąż ma przed ludźmi wiele tajemnic. Trudno powiedzieć, z…

Osoby chociaż w niewielkim stopniu zainteresowane dietetyką z pewnością spotkały się kiedyś z terminem superfoods. Używa się go w odniesieniu do niektórych produktów żywnościowych. Czym jedna dokładnie są superfoods, dlaczego warto po nie sięgać i gdzie można kupić różne superfoods,…

Dieta odchudzająca wiąże się z wytworzeniem deficytu kalorycznego. Jednak to nie jedyna zasada, która obowiązuje w takiej kuracji. Jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie na redukcji?

Końcówka roku zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie coraz więcej osób zaczyna planować Sylwestra. Chcąc bawić się w komfortowych warunkach, przede wszystkim musimy również zwrócić uwagę na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. To ostatni moment…

Każdemu z nas zależy na tym, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem, dobrą kondycję fizyczną. Aby tak się stało, zdecydowanie warto podejmować jak najlepsze działania. Odpowiednia dieta, dobre nawodnienie, aktywność fizyczna, systematyczny sen, jak również pozbywanie się sytuacji…

Pizzeria to punkt gastronomiczny specjalizujący się w przygotowaniu pysznej pizzy. W jego ofercie znajdziemy zazwyczaj dania wykonane na podstawie popularnych przepisów, jak i te na bazie unikatowej receptury. Czym wyróżnia się dobry lokal? Jakie są jego trzy najważniejsze cechy? Podpowiadamy.

Sushi, niegdyś potrawa orientalna, lubiana tylko przez niewielu, zyskuje na popularności. W miastach otwiera się coraz więcej knajp i restauracji japońskich, specjalizujących się w charakterystycznych rulonach, coraz częściej można je też kupić w marketach i w galeriach handlowych. Co wpływa…