Kategoria: Dieta

Wiele osób zastanawia się jaką dietę stosować żeby schudnąć? Czy istnieje jakaś cudowna dieta, która pomoże nam stracić zbędne kilogramy w mgnieniu oka? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Nie ma takiej błyskawicznej diety… Niestety wszystkie one gwarantują nam,…

Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska-Fiedorowicz tłumaczy, że superfoods to takie produkty, które w małej objętości zawierają dużo konkretnych witamin, składników mineralnych i dobrych tłuszczy, które mogą uzupełnić naszą standardową dietę. I choć trudno diametralnie zmienić swój sposób odżywiania i całkowicie wyeliminować z jadłospisu wszystkie niezdrowe…

Trudno nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że rozwój technologiczny oraz cywilizacyjny, którego jesteśmy obecnie świadkami to coś co sprawiło, że nasze życie w bardzo wielu aspektach stało się dużo lżejsze. W obecnych czasach trudno byłoby sobie wyobrazić sprawne funkcjonowanie bez…