Kasza manna

Ta kasza manna to powrót do najpiękniejszych smaków dzieciństwa! Kremowa, delikatna i niesamowicie sycąca - idealna na rozgrzewające śniadanie. Uwielbiam ją podawać z sezonowymi owocami lub odrobiną cynamonu. To prosty sposób na pyszny i pożywny początek dnia. 😊

Czas całkowity

20 min.

Porcje

3 porcje

Trudność

2 / 5

Kalorie

1061 kcal

dla całego przepisu

Autor: Joanna K.

Opublikowano 2026-01

Jak przygotować

1 krok

Do garnka o grubym dnie wlej mleko i wodę. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż prawie się zagotuje - pojawią się pierwsze bąbelki przy brzegach.

2 krok

Gdy płyn jest gorący, dodaj szczyptę soli i cukier (jeśli używasz). Dokładnie wymieszaj.

3 krok

Stopniowo, ciągle mieszając, wsypuj kaszę manną. Gotuj na małym ogniu, mieszając, aż kasza nieco zgęstnieje - zajmie to około 5-7 minut.

4 krok

Zdjąć garnek z ognia, dodać masło i wymieszać, aż się całkowicie rozpuści.

5 krok

Przykryj garnek pokrywką i odstaw na 10-15 minut, aby kasza doszła i wchłonęła płyn. Gotowe! Podawaj z ulubionymi dodatkami.

Wskazówki

Kasza po odstawieniu pod przykryciem będzie idealnie gładka i kremowa.
Do wersji bezcukrowej możesz dodać więcej soli - świetnie podkreśli smak.
Dodatki: świeże lub mrożone owoce, dżem, cynamon, miód lub orzechy.
Jeśli kasza jest za gęsta, możesz dodać odrobinę ciepłego mleka.
Doskonała na ciepłe śniadanie - rozgrzewa i daje energię na cały ranek.

Składniki

900 ml mleko 3.2%
6 łyżek kasza manna (z dużym czubem)
100 ml woda
40 g masło
szczypta sól
do smaku cukier (opcjonalnie)

Udostępnij

Wartości odżywcze

Porcja

Kalorie 354 kcal
Białko 12.3 g
Węglowodany 28.7 g
Tłuszcze 20.6 g

Cały przepis

Kalorie 1061 kcal
Białko 36.8 g
Węglowodany 86 g
Tłuszcze 61.9 g

Inne przepisy, które mogą Ci się spodobać

Leniwa twarogowa z herbatnikami

4.7 (1)

autorius Krzysztof W.

Sos grzybowy z pieczarek

4.5 (15)

autorius Magdalena D.

Jeżyki z mąki pszennej

4.0 (68)

autorius Piotr L.

Miękkie wafle z twarogu

4.5 (51)

autorius Magdalena D.

Tradycyjny Placek "Przyjaźń" z masa twarogową

4.1 (10)

autorius Anna K.

Placki ziemniaczane Kiejdańskie z farszem

3.6 (9)

autorius Agnieszka W.

Mleczna zupa z kluskami zwanymi Zacirka

4.1 (34)

autorius Małgorzata N.

Domowy syrop z pigwy na zimę

4.4 (127)