Bardzo smaczna domowa granola

Ta domowa granola to prawdziwa rozkosz dla podniebienia! 🍯 Jest idealnie chrupiąca, słodka od miodu i pachnąca cynamonem. Uwielbiam ją przygotowywać, bo pozwala mi na kreatywność - zawsze mogę dodać ulubione orzechy i owoce. Polecam ją z jogurtem lub po prostu jako zdrową przekąskę! ❤️

Czas całkowity

około 1 godz.

Porcje

5 porcji

Trudność

2 / 5

Kalorie

3269 kcal

dla całego przepisu

Autor: Michał Z.

Opublikowano 2026-01

Jak przygotować

1 krok

Orzechy lekko posiekaj i wymieszaj z płatkami owsianymi oraz nasionami w dużej misce.

2 krok

Rozpuść olej kokosowy, połącz z miodem, ekstraktem waniliowym, solą i przyprawami. Powoli, ciągle mieszając, wlej do miski z płatkami i orzechami.

3 krok

Masę rozprowadź równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

4 krok

Piecz w piekarniku rozgrzanym do 160°C przez około 30-40 minut, co 10-15 minut mieszając, aby granola równomiernie się przyrumieniła.

5 krok

Po wyjęciu z piekarnika dodaj wiórki kokosowe i posiekane suszone owoce, dokładnie wymieszaj. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a następnie przechowuj w szczelnym słoiku.

Wskazówki

Granolę możesz przechowywać w suchym miejscu nawet przez 2 tygodnie.
Eksperymentuj z ulubionymi orzechami i nasionami, aby stworzyć swoją unikalną mieszankę.
Jeśli wolisz bardziej chrupiącą granolę, przed pieczeniem możesz dodać łyżkę oleju kokosowego.

Składniki

2,5 szklanki płatków owsianych (grubszych)
0,5 szklanki oleju kokosowego (można zastąpić innym bezwonnym olejem lub masłem)
0,5 szklanki wiórków kokosowych
0,5 szklanki orzechów (np. nerkowce, laskowe, ziemne) (można mieszać różne rodzaje)
0,5 szklanki miodu (można zastąpić syropem klonowym lub agawowym)
1/4 szklanki mieszanki nasion (dyni, lnu, słonecznika)
1/4 szklanki suszonych owoców (rodzynki, morele, żurawina)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka cynamonu
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki goździków mielonych

Udostępnij

Wartości odżywcze

Porcja

Kalorie 654 kcal
Białko 11.8 g
Węglowodany 67.5 g
Tłuszcze 40.1 g

Cały przepis

Kalorie 3269 kcal
Białko 59.1 g
Węglowodany 337.6 g
Tłuszcze 200.4 g

Inne przepisy, które mogą Ci się spodobać

Szarlotka ze skondensowanym mlekiem - szybka i niezmiernie smaczna

4.3 (20)

autorius Katarzyna W.

Najsmaczniejsze ciasto serowe z kakao

4.1 (30)

autorius Krzysztof W.

Szybki biszkopt na tort według Angeliki - puszysty i zawsze udany

4.8 (33)

autorius Michał Z.

Domowe kibiny z mięsem

4.3 (18)

autorius Tomasz S.

Chrupiaki ziemniaczane z piekarnika z sosem śmietanowo-boczkowym

4.6 (11)

autorius Agnieszka W.

Proste ciastka czekoladowe - wyjątkowo smaczne!

4.0 (21)

autorius Anna K.

Proste ciasto gruszkowe

4.6 (3)

autorius Joanna K.